有个同事问我说，看我每天工作超过12个小时，处理很多不同类型的事情，但是效率高，精力旺盛，如何做到的？

我试着总结一下，

1、作息时间合理
早上7点50起床，8点20早餐，9点25到公司，晚上10点20到家，12点20左右睡觉。

2、吃早餐，按时吃饭

3、用日历管理需要处理的事情
什么事情，和什么人，在什么地方，需要达到的目标

4、开会的时候，针对问题讨论问题，不做扩展
1）会前明确希望达到的目标
2）会议中，能站着别坐着，能手写不带电脑
3）会议中，讨论不清楚的问题，先放一放，讨论其他的
4）会议中，讨论清楚的问题不纠缠，立刻落实负责人，完成时间
5）会议中，还是无法讨论清楚的，找关键人物再继续讨论，先结束会议，做已经讨论好的事情
6）会议后，有纪要，明确结论与时间点
7）限制会议时间，不超过45分钟

5、睡前在脑子里放一遍电影，今天解决了哪些问题，享受一下解决问题的快感，回忆一下是怎么解决这些问题的，加深印象

6、睡前在脑子里放一遍电影，今天哪些问题没解决，找到问题的源头，再想想，想不清楚就睡觉再说

7、设一个闹钟，闹钟一响就起来，不赖床

8、没事儿跟同事搭个讪，开个玩笑，让自己多笑

9、少看点鸡汤，尤其是不切实际的鸡汤，不要梦想改变世界，多想想怎么把当前的工作做的得心应手。

10、得意时，听听用户的投诉，失意时，看看用户的鼓励。

— 以上。

另外，每天叫醒我的，确实是闹钟，从来就不是梦想。这点上看，我觉得我活的挺实在的。